Systematik der Techniken im Judo
Der Judosport besteht aus einer Vielzahl von verschiedenen Techniken. Um wenigstens einen groben Überblick über der Vielfalt der Würfe, Griffe, usw. aus dem Repertoire des Judo zu geben, werden diese in Kategorien eingeteilt, die die Prinzipien der Techniken verdeutlichen sollen.
Es ist auch möglich, daß einige Techniken eventuell mehreren Technikgruppen zugeordnet werden können.
Nage-Waza (Standtechnik)
Ashi - Waza
(Fuß- und Beinwürfe)
Uchi-mata (Schenkelwurf)
O-guruma (Großes Rad)
O-soto-gari (Große Außensichel)
O-soto-otoshi
O-soto-guruma (Großes Außenrad)
O-uchi-gari (Große Innensichel)
Ko-uchi-gari (Kleine Innensichel)
Ko-soto-gari (Kleine Außensichel)
Ko-soto-gake (Kleiner Außenzug)
De-ashi-barai (Fußfegen)
Hiza-guruma (Knierad)
Sasae-tsuri-komi-ashi (Hebestütz-Fußhalten)
Okuri-ashi-bari (Fußnachfegen)
Harai-tsuri-komi-ashi (Hebezug-Fußhalten)
Te - Waza
(Hand - und Schulterwürfe)
Seoi-nage (Schulterwurf)
Morote-Seoi-nage (Schulterwurf)
Seoi-otoshi
Tai-otoshi (Körperwurf)
Kata-guruma (Schulterrad)
Te-guruma
Uki-otoshi
Sukui-nage (Schaufelwurf)
Ushiro-goshi (Rücken-Hüftwurf)
Sumi-otoshi (Eckenwurf)
Koshi - Waza
(Hüftwürfe)
Uki-Goshi (Hüftschwung)
O-goshi (Großer Hüftwurf)
Koshi-guruma (Hüftrad)
Tsuri-komi-goshi (Hebezug-Hüftwurf)
Sode-tsuri-komi-goshi
Harai-goshi (Hüftfegen)
Tsuri-goshi (Hüftzug)
Hane-goshi (Springhüftwurf)
Utsuri-goshi (Rücken-Hüftzug)
Ma - Sutemi - Waza
(Würfe in Rückenlage)
Tomoe-nage (Kopfwurf)
Sumi-gaeshi (Eckenwurf)
Ura-nage (Rückenwurf)
Yoko - Sutemi - Waza
(Würfe in Seitlage)
Hane-maki-komi (Springdrehwurf)
Soto-maki-komi (Außendrehwurf)
Uki-waza (Rückfallzug)
Yoko-wakare (Seitenriß)
Yoko-guruma (Seitenrad)
Tani-otoshi (Beinwurf)
Yoko-otoshi (Seitenrißgriff)
Yoko-gake (Seitfallzug)
Yoko-tomoe-nage
Ne-Waza (Bodentechnik)
Shime-Waza (Würgetechnik)
Juji-jime (Kreuzwürgen)
Okuri-eri-jime (Kragenwürgen)
Kata-ha-jime (Schulterwürgen)
Hadaka-jime (Schränkwürgen)
Ryote-jime (Doppelristwürgen)
Katate-jime (Einhandwürgen)
Ashi-jime (Beinwürgen)
Osae-komi-Waza (Haltetechnik)
Kesa-gatame (Schärpe)
Yoko-shiho-gatame (Seitvierer)
Kami-shiho-gatame (Oberer Vierer)
Tate-shiho-gatame (Reitvierer)
Kansetsu-Waza (Hebeltechnik)
Juji-gatame (Streckhebel)
Ude-gatame (Drehstreckhebel)
Ashi-gatame (Beinstreckhebel)
Hara-gatame (Bauchstreckhebel)
Waki-gatame (Achselstreckhebel)
Kannuki-gatame (Riegelstreckhebel)
Ukemi-Waza (Falltechnik)
Mae-ukemi (Fallschule vorwärts)
Ushiro-ukemi (Fallschule rückwärts)
Yoko-ukemi (Fallschule seitwärts)
Chugaeri-ukemi (freier Fall)