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Systematik der Techniken im Judo
Der Judosport besteht aus einer Vielzahl von verschiedenen Techniken. Um wenigstens einen groben Überblick über der Vielfalt der Würfe, Griffe, usw. aus dem Repertoire des Judo zu geben, werden diese in Kategorien eingeteilt, die die Prinzipien der Techniken verdeutlichen sollen.
Standtechniken
( Nage-waza )
Bodentechniken
( Ne-Waza )
Falltechniken
( Ukemi - Waza )
  • Tachi-Waza)
    Würfe aus dem Stand
  • Te-Waza
    Schulter-, Hand-, Armwürfe
  • Koshi-Waza
    Hüftwürfe
  • Ashi-Waza
    Fuß- und Beinwürfe
  • Sutemi-Waza
    Würfe beim zu Boden gehen
  • Ma-Sutemi-Waza
    Würfe in Rückenlage
  • Yoko-Sutemi-Waza
    Würfe in Seitenlage
  • Kaeshi-Waza
    Gegentechniken
  • Osae-komi-Waza
    Haltegriffe
  • Shime-Waza
    Würgegriffe
  • Kansetsu-Waza
    Hebelgriffe
  • Mae-ukemi
    Fallschule vorwärts
  • Ushiro-ukemi
    Fallschule rückwärts
  • Yoko-ukemi
    Fallschule seitwärts
  • Chugaeri-ukemi
    freier Fall
Den aktuellen Stand der Prüfungsordnung mit Beispielen kann auf den Internetseiten vom deutschen Judobund angesehen werden. Außerdem können auf der Downloadseite vom württ. Judoverband Musterlösungen für die einzelnen Kyu-Grade heruntergeladen werden.
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